ความรู้ = ไม่ถูกหลอก

การมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับผิวพรรณ ตั้งแต่ธรรมชาติของผิว ลักษณะผิวอันเป็นเอกลักษ์ของแต่ละท่าน ปัญหาต่าง ๆ: สาเหตุและทางแก้ ฯลฯ เป็น “กุญแจ” สำคัญ ที่ไขไปสู่การมีสภาพผิวที่ดีที่สุด เท่าที่ขีดจำกัดของธรรมชาติ (แอบ) กำหนดไว้

หลายครั้ง เราไม่ประสบความสำเร็จเพราะเราไม่รู้

ครั้งแล้วครั้งเล่า ที่เราถูกแบรนด์สารพัด เขย่าความมั่นใจในสิ่งที่เราเป็น และปั่นหัว ยั่วใจ ขายโฮป ให้เราวิ่งตามมายา

อย่าปล่อยให้ถูกใครเขาหลอกได้อีกต่อไป (กระทั่ง เนเชอเรล ก็ต้องรู้ให้ทันเขา)

มาศึกษาหาความรู้พื้นฐาน หลักการสำคัญในการนำไปสู่ผิวที่ดีที่สุดกันดีกว่า

(ปล. ช่วงแรกนั้นเราเริ่มจากความรู้เพียงบางส่วน เราจะเพิ่มเติมเข้ามาอย่างต่อเนื่อง ในทุกรูปแบบสื่อนะครับ โปรดให้อภัยในความไม่สมบูรณ์ และค่อย ๆ เรียนรู้ไปด้วยกันนะครับ)

บทความ

ควิซ

รีวิว

SkinEduGame

สรรมาเล่า

8 Responses to “ความรู้ = ไม่ถูกหลอก”

  1. NaNa Says:

    ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์ด้วยค่ะ

    ดิฉันอายุ 32 ปี สภาพผิวหน้าแห้ง สีผิวค่อนข้างคล้ำ มีรอยแผลเป็นจากอีสุกอีใส + มีปัญหาเฉพาะ เรื่องสิวเสี้ยนบริเวณจมูก คาง และปัญหาเรื่องริ้วรอย – หมองคล้ำ
    ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าข้างต้นด้วยค่ะ กรุณาแจ้งลำดับการใช้ผลิตภัณฑ์ว่าควรใช้ตัวไหนก่อนหน้า-หลัง

    ช่วยตอบด่วนด้วยค่ะ เนื่องจากตอนนี้อยู่ระหว่างการตัดสินใจเปลี่ยนยี่ห้อครีมที่ใช้ค่ะ
    ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
    ปล. ช่วยตอบกลับทาง email ที่ post ด้วยค่ะ

  2. katee Says:

    สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ 28
    สภาพผิวหน้า ผสมค่อนไปทางมันเล็กน้อย
    ปัญหาผิวหน้าตอนนี้คือ
    1. มีสิวอักเสบบ่อยครั้ง แต่ไม่เยอะ เป็นทีก็ 2-3 เม็ด
    ส่วนมากจะขึ้นที่ คาง ส่วนแก้ม ประปราย สร้างความรำคาญให้ไม่น้อยค่ะ
    เพราะเมือ่ก่อนไม่เคยประสบปัญหานี้เลย อย่างมากก็ช่วงประจำเดือนที่อาจจะ โผล่มาให้เห็นบ้าง เม็ดหรือ 2 เม็ด แล้วก็หายไปไม่ทิ้งรอยไว้ แต่เดี๋ยวนี้เป็นนิดเป็นหน่อยก็มีรอยแล้วทั้งที่ไม่ไปแกะ หรือทำอะไรเลย หายยากด้วย
    2. มีสิวอุดตัน แถวรอบจมูกค่อนข้างเยอะ แต่ ดูผิวเผิน ก็ปกติ ไม่น่าเกลียด แต่ถ้ามองใกล้ อาจจะเห็นว่าผิวตรงจมูกมี หลุมมีคลื่นบ้างจากการกระเทาะของหัวสิว
    3. ผิวหน้าหมองคล้ำ โดนแดดแป๊บเดียวก็คล้ำแล้วค่ะ ทั้ง ๆ ที่พื่นฐานเป็นคนผิว 2 สี ไม่น่าจะดำง่ายนะค่ะ เพราะเท่าที่อ่านมา คนผิวขาวที่ออกแดดแล้วมีโอกาสคล้ำกว่าคนผิว 2 สีเยอะเลย ดิฉันใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 pa+++ มาตลอดค่ะ แต่ ผลที่ด้คือ หน้าจะมันมาก ต้องทาแ้ป้งฝุ่นบ่อยครั้ง ทั้ง ๆที่เมือ่ก่อนไม่เป้นอย่างนี่้

    จุดประสงค์หลักก็จะมีข้างต้นค่ะ ที่ปวดใจมานาน กลัวว่าถ้าย่าง 30 แล้วจะไม่สามารถดูแลได้ และตอนนี้ดิฉันมีแพลนเปลี่ยนสกินแคร์ที่ใช้อยู่ด้วยค่ะ เลยอยากได้คำแนะนำ จากคุณ

    • naturelleblog Says:

      เรียนคุณ katee ครับ

      ยินดีที่ทราบว่าหลายปีก่อนเคยใช้ผลิตภัณฑ์ของเรา แต่ยังเศร้าอยู่นิด ๆ ที่มันกลายเป็นแค่อดีตไปแล้ว … แต่ไม่เป็นไรครับ ลองดูอีกที ว่าที่เลิกใช้ไปนั้นเป็นเพราะอะไร และหากกลับมาใช้ใหม่ จะสามารถช่วยแก้ปัญหาผิวให้คุณ katee ได้หรือเปล่า

      ก่อนอื่นอย่าเพิ่งวิตกไปนะครับ ผิวคนเราเนี่ย ดูแลได้เสมอ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่นะครับ

      ดิฉันอายุ 28 สภาพผิวหน้า ผสมค่อนไปทางมันเล็กน้อย —> ตรงนี้น่าจะพอแก้ปัญหาสิวให้หายขาด หรือเกือบหายขาดได้นะครับ

      สิวที่เป็นนั้น สาเหตุสันนิษฐานว่า น่าจะมาจาก

      1) สิ่งสกปรก หรือตกค้างบนใบหน้าครับ: อาจจะค้างจากแป้งฝุ่น เมคอัพ ฝุ่นละออง ฯลฯ แล้วผสมโรงกับความมันบนใบหน้า (ซึ่งบางทีก็อาจทำความสะอาดไม่หมดเหมือนกัน) ตรงนี้ก็จะอุดตัน และเกิดสิวขึ้นมาได้ และถ้าอุดตันไปเรื่อย ๆ ก็จะเริ่มอักเสบ พัฒนาจนบวมโตขึ้นมา

      ประเด็นที่ควรสังเกตเกี่ยวกับสิว คือให้ดู “บริเวณ” ที่สิวขึ้น โดยมากมักขึ้นตรง “บริเวณที่มัน” มากกว่าผิวหน้าส่วนอื่น (เพราะมีความมันเป็นเชื้อที่เตรียมผสมกับสิ่งต่าง ๆ เพื่ออุดตัน) แต่หากสิวขึ้นตรงที่หน้าไม่ค่อยมันเท่าไหร่ ต้องถามตัวเองเยอะ ๆ ว่า มันน่าจะเกิดจากอะไรได้บ้าง … เช่นตรงแก้ม อาจเกิดจากการแต่งหน้า? … หรือตรงคาง เกิดจากอะไร บางคนเป็นเม็ด ๆ ขึ้นมาเหมือนสิว แต่จริง ๆ แล้วแพ้ยาสีฟันก็เป็นได้ครับ … หรือบางคนเคยเหมือนเป็นสิวบริเวณแปลก ๆ สุดท้ายพบว่าแพ้แชมพู เวลาล้างผมแล้วฟองมันไหลมาตามทางน้ำ ผ่านบริเวณผิวตรงนั้นก็เป็นได้ครับ

      ฉะนั้น หลักใหญ่ใจความตรงนี้คือ ต้องสืบค้นให้ละเอียด ดูให้แน่อีกนิด จะแก้ได้ตรงจุดครับ … เช่นถ้าน่าจะมาจากการล้างเครื่องสำอางไม่สะอาด ก็ต้องหาทางให้สะอาดให้ได้ (โดยไม่ทำลายผิวด้วยนะครับ) … ถ้าแพ้ยาสีฟัน ก็ลองเปลี่ยนยาสีฟัน หรือแค่ไม่แปรงแบบให้ฟองมันฟอด ๆ จนมาโดนคาง (ซึ่งบางคนชอบแปรงท่านั้น บางคนก็ไม่เป็นครับ)

      ส่วน “ร่องรอยจากสิว” นั้น เมื่อเราโตขึ้นเรื่อย ๆ มันจะเป็นรอยง่ายขึ้น หายยากขึ้น เพราะกระบวนการผลัดเซลส์ผิวที่เสื่อมสภาพตามธรรมชาติของร่างกาย ลดน้อยถอยลงตามลำดับครับ (เพราะรอยแผลเป็นจากสิว ก็คือผิวชั้นนอกที่เสื่อมสภาพ ที่ไม่ได้ถูกผลัดออกครับ) … ตรงนี้การใช้ AHA ช่วยได้อย่างชัดเจนครับ

      เรื่องการโดนแดดแล้วคล้ำนั้น ไม่แน่ใจเหมือนกันครับ ว่าทำไมระยะหลังโดนแดดแล้วคล้ำง่ายขึ้น แต่ตรงนี้กลับมามองเบสิคของปัญหาให้ชัดครับ …

      ทบทวนนิดนึง …. ผิวเรานั้นคล้ำขึ้นได้ เพราะเซลส์สร้างเม็ดสีในผิวทำงาน เพราะถูกกระตุ้นโดยรังสียูวี … ฉะนั้น เราจัดการได้ในสองช่วง ของกระบวนการนี้ครับ … หนึ่งคือป้องกันไม่ให้ยูวีไปถูกเซลส์สร้างเม็ดสีผิว (นั่นคือใช้ครีมกันแดด) … สองคือหากแม้ยูวีเล็ดลอดไปถูกเซลส์สร้างเม็ดสีผิว ก็สามารถทาครีมที่มีสารยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว (ที่นิยมคือวิตามิน C และ B3 — ตรงนี้หากเป็นผลิตภัณฑ์ของเราคือ MaXkin E Lightening ครับ) ถ้าทำครบทั้งสองขั้นตอนนี้แล้ว ก็น่าจะถือว่าดูแลเรื่องนี้ได้ดีที่สุดแล้วครับ

      ถ้าให้แนะนำผลิตภัณฑ์ เอาแบบครบชุด ครบทุกความจำเป็นในการแก้ปัญหา เป็นดังนี้ครับ

      1) ทำความสะอาดหมดจด เพื่อให้ไม่ีมีความมันตกค้าง แถมไม่ทิ้งสารตกค้างอะไรไว้ ไม่ทำลายสมดุลของผิว มีค่า pH5.5 แนะนำล้างหน้าด้วย maXkin AHA mild Foam … (ถ้าแต่งหน้าไม่จัด สามารถใช้ล้างได้หมดครับ แต่ถ้าแต่งหน้าเยอะหน่อย ต้องใช้ Make Up Remover ดี ๆ ล้างออกก่อน แล้วค่อยตามด้วยโฟมตัวนี้ครับ)

      2) ผลัดเซลส์ผิวเก่า (ลดรอยหมองคล้ำ รอยดำจากสิว ฯลฯ ที่อยู่ผิวชั้นนอก) เผยผิวใหม่ (พร้อมกับการบำรุง โดยไม่ีมีเซลส์ผิวเสื่อมสภาพมาคอยกั้นกลางขวางการดูดซึม) ด้วย AHA ครับ … ถ้าไม่ได้มีริ้วรอยมากมาย แนะนำ AHA7% (AHA Skin Treatment) ก็พอครับ แต่ถ้าต้องการเห็นผลเร็วกว่า และมีปัญหาผิวเยอะ ก็ควรใช้เป็น AHA10% (maXkin AHA Face Treatment) แทนครับ

      3) บำรุงผิว — แนะนำ maXKin E Lightenting มีวิตามิน B3 และ C ช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิว … ปกติผิวมันบ้าง น่าจะใช้ได้ไม่มีปัญหา แต่หากกลัวจะมันเกิน ก็แนะนำ Vitamin E Skin Rejuvenator แทนครับ

      4) ป้องกันแสงแดด — กันแดดของเรา ใช้สารกันแดดอนุภาคนาโนครับ ประสิทธิภาพสูง ทำงานทั้งแบบสะท้อนแสง และดูดกลืนแสงยูวี ผสมผสานกัน พร้อมทั้งกันได้ทั้ง ยูวีชนิด เอ, บี, และซี (ปัจจุบัน โลกร้อนขึ้น ยูวีซีเริ่มทะลุชั้นโอโซนเข้ามาทำร้ายผิวเราได้ ตัวนี้ก่อมะเร็งผิวหนังในระยะยาวครับ) … ลูกค้าโดยมากหากได้ลองจะชอบ เพราะเนื้อครีมซึมซาบเข้าผิวดีมากครั้ง บางเบา ไม่เหนียวเหนอะ หอมคาโมมายล์อ่อน ๆ แต่ประสิทธิภาพเต็มที่ครับ … แนะนำ Chamomile Sun Block ครับ

      5) หากดูแลดีทุกอย่างแล้ว ยังมีสิวขึ้นมาบ้าง เช่นในรอบของการมีประจำเดือน ขอแนะนำครีัมแต้มสิวที่ปลอดภัย แก้ที่สาเหตุ คือไปลดความมัน อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว แต้มได้บ่อย ๆ ทุกสองชั่วโมงครับ แนะนำ maXkin acne นะครับ

      ทั้งหมดนี้ พยายามตอบเท่าที่จะวินิจฉัยได้จากข้อมูลที่คุณ katee เล่ามานะครับ หากมีข้อมูลเพิ่มเติม ถามกลับมา คุยกัน แลกเปลี่ยนกัน จะได้แก้ได้ตรงจุดที่สุดเสมอครับ

      ขอบคุณนะครับที่ถามมา และหวังว่าคงพอมีโอกาสได้กลับไปให้บริการอีกครั้งครับ ขอบคุณครับ
      อาทิตย์ โกวิทวรางกูร
      กรรมการผู้จัดการ บริษัท เมดิคราฟท์ จำกัด

  3. katee Says:

    โทษนะค่ะ ขอต่ออีกหน่อยค่ะ ยังไงถ้าทางคุณจะสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์
    และกระบวน การขั้นตอนวิธีใช้โดยละเอียดว่าควรใช้อันไหนก่อน หรือหลัง
    ให้ดิฉันด้วย คงจะดีไม่น้อยนะค่ะ
    เพราะ เมื่อก่อนสมัยยัง อายุ 20 ดิฉันก็เคยใช้ผลิตภัณฑ์ของคุณอยู่เหมือนกันค่ะ ^^

  4. €ve Says:

    สวัสดีค่ะ คุณอาทิตย์ โกวิทวรางกูร
    กรรมการผู้จัดการ บริษัท เมดิคราฟท์ จำกัด ^^
    เอ่อ…เรื่องมันเป็นอย่างนี้นะค่ะ คือ “เป็นสิว” (ปัญหาโลกแตก…) มาตั้งแต่ตอนเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก ประมาณตอนป.5 เทอม 2 (ไวเน้อะ) ก็ตอนเป็นเด็กก็ไม่เป็นอะไรคะ เพื่อนล้อๆ บ้างก็ยัง Ok อยู่ เป็นเรื่อยๆมาจนถึง ม.4
    เพื่อนเริ่มสวยแต่เราเริ่ม “สิวเยอะกว่าเดิม” ก็เลยชวนเพื่อนที่เป็นสิวเหมือนกันไปหาหมอรักษาหน้า นะค่ะ ไปหาอยู่สัก เดือนกว่าๆ หน้าใสกิ้ก ว้าวว “เหมือนฝัน”
    (ก็ไม่ได้ใสเนียนเหมือนดาราเกาหลีนะคะ แต่มันดีขึ้นจนเรารู้สึกพอใจมาก)
    ดีใจคะ แต่…เป็นนักเรียนก็เอาค่าขนมนั่นละไปหาหมอ อาทิตย์ละราวๆ 1 พันบาท สุดท้ายก็ตังค์หมด ก็เลยหยุดหาหมอ หน้าใสๆ นั่นอยู่ต่อได้สักพักใหญ่ ก็เริ่มเป็นสิวต่อ เล็กบ้างใหญ่บ้างขึ้นเรื่อยๆ ทนไม่ไหวก็หาหมออีก… จนปัจจุบันเลิกหาหมอแล้ว ก็ยังไม่หายเป็นสิวอยู่ดี เข้าเรื่องเลยนะค่ะ

    ตอนนี้ทำงานแล้วคะ ทำงานอยู่ที่บริษัทขายปุ๋ย ตัวออฟฟิศ กับ โกดังปุ๋ยจะแยกกัน แต่มีบ้างที่ต้องลงไปเชคสต๊อค ตอนแรกจากที่มีสิวแค่เม็ดสองเม็ด (เริ่มใช้ AHA 10 % แล้ว) ก็เยอะขึ้นเรื่อยๆ เคยคิดว่าสาเหตุน่าจะเป็นที่ AHA นะค่ะเพราะคุณอาทิตย์เคยบอกว่ามันจะช่วงแรกที่มีการหลุดลอกของเคราติน จะเป็นสิวเห่อ ประมาณ 2 อาทิตย์ก็จะกลับสู่ภาวะเดิม แต่ผ่านมา 1 เดือนกว่าแล้ว สิวก็ยังอยู่เห่อครบทุกเม็ดเหมือนเดิม เต็มสองข้างแก้ม บวมแดง และเป็นหนอง พอลองกดๆลงไปจะรู้สึกเจ็บมาก
    ไม่เคยลง make up นอกจากแป้งฝุ่นและผงวิเศษตรา ร่มชูชีพ
    ทาแป้งแค่ตอนเช้าครั้งเดียว นั่งทำงานอยู่หน้าคอมพ์และนับเงิน ทั้งวัน และจะรู้สึกคันหน้ายิบๆ อยากจะเกาอยู่ตลอดเวลาก็เลยจิ้มไปสักหนึ่งทีตรงที่คัน

    ตื่นเช้า ถ้าเช้ามาก ก็จะทา BP ทิ้งไว้ สักพัก(แต่ถ้าไม่เช้าก็จะไม่ทา)
    และไปล้างหน้าด้วย Mild foam
    ซับหน้าด้วยกระดาษทิชชู่ แล้วทา AHA10%
    ปะแป้งฝุ่นผสมผงชูชีพนิดหน่อยไป ทำงาน

    ก่อนนอน ล้างน้ำเปล่า ก่อนหนึ่งรอบ ต่อด้วย Mild foam แล้วทา BP
    ทิ้งทั้งคืนเลยคะ
    เท่านี้คะที่อยากจะเล่า และให้ช่วยวิเคราะห์ ทีคะว่าควรจะปฎิบัติตัวหรือป้องกันอย่างไร วันสองวันนี้ถ้ามันยังเป็นอยู่เหมือนเดิม (แน่ละมันยังเป็นอยู่เหมือนเดิม) จะไปหาหมอแล้วคะ เข้าสู่วงเวียนเก่าๆ ที่พอหยุดหาก็กลับมาเป็นต่อ…T-T

    ขอบคุณคะ ขอให้ธุรกิจเจริญก้าวหน้าและมั่นคงตลอดไป

    • naturelleblog Says:

      เรียนคุณ Eve ครับ

      อาการที่เกิดขึ้นยาวนานเป็นเดือนนี่ … ไม่น่าใช่อาการตามธรรมชาติของเอเอชเอแล้วล่ะครับ … แนะนำว่าอาจต้องไปให้หมอผิวหนังช่วยวินิจฉัยอาการเบื้องต้นดูก่อน

      สำหรับผม ถ้าจะสันนิษฐานเบื้องต้น 1) น่าจะเป็นอาการแพ้อะไรซักอย่าง — ไม่ทราบว่านอกจากเอเอชเอแล้ว ช่วงเืดือนที่ผ่านมา ได้มีการลองใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ หรือได้มีการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมรอบ ๆ ตัวบ้างหรือไม่ครับ … 2) อาจเกิดจากการอุดตัน — ซึ่งผสมโรงกับการที่เซลส์ผิวชั้นนอกถูกผลัดออกมาด้วย เลยทำให้เกิดเป็นสิวเห่อให้ ไม่ทราบว่าแป้งที่ใช้อยู่นั้น เป็นยี่ห้อใด รุ่นไหนอ่ะครับ

      แต่อย่างไรก็ตาม ลองหยุดใช้เอเอชเอดูก่อนนะครับ ว่าสิวที่เป็นอยู่จะมีทีท่าว่าดีขึ้นหรือไม่ครับ

      ยังไงก็ขอให้ผิวค่อย ๆ ดีขึ้นในเ็ร็ววันนะครับ

      ส่วนถ้าไปหาหมอผิวหนังมาแล้ว เค้าวินิจฉัยว่าอย่างไร อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังนะครับ … แก้ให้หายจากอาการสิวเห่อคราวนี้ก่อน ส่วนหลังจากนี้ ถ้ามีวิธีดูแลดี ๆ อาจไม่ต้องไปให้ถึงมือหมออีกก็ได้นะครับ

      ขอบคุณครับ

  5. อารดา กิจอิทธิ Says:

    สวัสดีค่ะคุณอาทิตย์
    พอดีดิฉันได้รุ
    ู้จักกับเพื่อนคนหนึ่งเค้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่เค้าบอกว่าเป็นของเมดิคราฟ แต่คนขายแจ้งว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกมาจาก sp lap ซึ่งทำให้กับเมดิคราฟ แต่ที่เอาออกมาขายได้เพราะเป็นสินค้าตัวอย่าง ดิฉันเห็นเพื่อนใช้แล้วหน้าขาวใสมากแต่ก็กลัวว่าจะเป็นของปลอมที่แอบอ้างจึงอยากสอบถามว่าเป็นการเอาชื่อเมดิคราฟไปใช้หรือเปล่าค๊ะ ช่วยตอบข้อสงสัยหน่อยนะค๊ะ

    ขอบคุณค่ะ
    อารดา

    • naturelleblog Says:

      เรียนคุณอารดาครับ

      เป็นการแอบอ้างของเพื่อนคุณอารดาครับ ผลิตภัณฑ์ของเมดิคราฟท์ จะมีวางจำหน่ายภายใต้แบรนด์เนเชอเรล (Naturelle) และแม็กสกิน (maXkin) เท่านั้นครับ

      ส่วนโรงงานที่เรามอบหมายให้ผลิต มีเพียงสองแห่ง คือ การ์กัวร์แล็บ และนีโอคอสเมดครับ … หากผิดไปจากนี้ถือเป็นการแอบอ้างทั้งสิ้นครับ .. และแม้สินค้าจากสองโรงงานนี้ ก็ไม่มีสินค้าตัวอย่างใด ๆ ที่จะนำออกขายได้ 100% ครับ

      และยิ่งผลิตภัณฑ์ของเพื่อน ที่ใช้แล้วหน้าขาวใสมาก พึงระวังสารปรอท หรือสารต้องห้ามไว้ได้เลยนะครับ อันตรายมากครับ ผิวเราโดยธรรมชาติ ต่อใช้ดูแลดีระดับเทพขนาดไหน ก็เปลี่ยนแปลงซะรวดเร็วขนาดนั้นไม่ไหวครับ

      ขอชี้แจงตามที่ถามมานะครับ
      อาทิตย์ โกวิทวรางกูร
      กรรมการผู้จัดการ และหัวหน้า่ฝ่ายบริการลูกค้า บริษัท เมดิคราฟท์ จำกัด


ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: